Wypij łyżeczkę miodu z ciepłą wodą.
Wypij szklankę kefiru. Nie tylko zaspokaja głód, ale jest ogólnie dobry dla kobiecego ciała i nie szkodzi sylwetce.
Wypij szklankę mleka, ciepłego lub zimnego.
Wypij filiżankę mocnej czarnej herbaty.
Pasta do zębów hamuje apetyt. Myj zęby wieczorem, podwójne korzyści.
Wypij dwie szklanki czystej wody.